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夏季宝宝易上火? 来一碗莲子营养米粉吧

2018-11-15 16:43:00   来源:滋儿乐   阅读:

        上次,我们提到宝宝的第一口辅食非米粉莫属,那在刚开始给宝宝添加辅食的时候,宝宝吃米粉需要注意些什么呢?今天就来听小滋给大家说叨说叨哦!

1、不要选择自制米粉
        自制米粉虽然看似卫生,但是存在营养过于单一的问题。比如自制米粉中,铁的含量就没有,宝宝长期食用这样的米粉,很容易导致贫血,从而影响身体生长发育。
        而妈妈们如果自己在自制米粉中添加食物,稍不注意可能就会导致食物过敏哦。而由于宝宝是多种食物是混合在一起食用的,一旦过敏,妈妈们也很难分辨过敏源。
2、坐餐椅
        宝宝添加辅食的一个标志就是可以独坐,从宝宝添加第一口辅食开始,最好让宝宝坐在餐椅里进行,以利于宝宝以后良好进餐习惯的培养。如果宝宝坐得不是很稳,可以靠坐,或暂时抱坐喂食,那也是不要紧的哦,但是待宝宝会独坐了以后,妈妈们还是要记得帮助宝宝养成坐在餐椅上进食的习惯哦。
3、米粉添加方法
        婴儿开始吃米粉的时候要注意时间,妈妈们一定要注意不能把米粉夹在两次奶的中间,要么是吃奶之前,要么是吃奶之后。刚开始的时候,不要给宝宝吃得太多。
        给宝宝吃米粉的主要目并不全是为了给宝宝补充一些营养,而是为了让米粉作为一个中介桥梁,让宝宝学会自己咀嚼,以对日后成长有益。
4、不能全部以米粉为主
        米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段,每天摄入足够的蛋白质必不可少,但米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝身体发育需求的。所以1岁以下的宝宝,若不是母乳喂养,饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。
        如果饮食单纯以米粉为主,容易致使宝宝缺乏蛋白质,使孩子发育较一般宝宝迟缓,个头小,不利于神经、血液系统和肌肉的发育。同时还会影响孩子的免疫力,让宝宝变得容易生病。
        初添辅食的宝宝胃容量小,肠胃功能较弱,所以在米粉的选择上,需要选择营养密度更高、更易消化吸收的食物。强化了各种营养素并采用先进工艺生产出来的的滋儿乐营养米粉,就是不错的选择哦。而夏季气温高,天气炎热,宝宝一不小心就容易就上火。这时候,选择一款口味清淡且适合夏季食用的婴幼儿米粉,就更为重要了。
滋儿乐---莲子营养米粉
        莲在我国民间被誉为“花中君子”,古往今来,人们把她作为美好、坚贞、纯洁的象征,赞颂她“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”。
        莲有一定的药用价值,而莲花凋谢后所产之莲子,其药用价值更是为大众所认同:
        防癌抗癌:莲子中含氧化黄心树宁碱,对鼻咽癌有抑制作用。
        降血压:莲子含非结晶形生物碱N-9,有降血压的保健功效。
        强心安神:莲子芯所含生物碱,有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
        滋养补虚:莲子对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。
        滋儿乐莲子营养米粉,甄选优质莲子,味性甘平,具有补脾益胃、养心安神之功效。炎炎夏季,不妨给宝宝来一碗美味且兼具清热解火功效的滋儿乐莲子营养米粉,来有效缓解宝宝燥热,舒缓宝宝情绪吧。
        当然除了莲子营养米粉,妈妈们也可以用莲子给宝宝做一些营养小辅食,例如绿豆莲子米糊、莲子百合粥等等,在满足宝宝挑剔味蕾的同时,也让宝宝饮食更为多样化,宝宝吃得开心,妈妈放心!
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